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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Érythrée : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
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Érythrée : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Érythrée : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Érythrée : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond