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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Newark :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris