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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Érythrée : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden