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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Canada : 00H00
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Érythrée : 09H00
Canada : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Canada : 02H00
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Érythrée : 11H00
Canada : 03H00
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Érythrée : 12H00
Canada : 04H00
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Érythrée : 13H00
Canada : 05H00
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Érythrée : 14H00
Canada : 06H00
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Érythrée : 15H00
Canada : 07H00
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Érythrée : 16H00
Canada : 08H00
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Érythrée : 17H00
Canada : 09H00
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Érythrée : 18H00
Canada : 10H00
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Érythrée : 19H00
Canada : 11H00
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Érythrée : 20H00
Canada : 12H00
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Érythrée : 21H00
Canada : 13H00
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Érythrée : 22H00
Canada : 14H00
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Érythrée : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau