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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Érythrée : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Érythrée : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Érythrée : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Érythrée : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Érythrée : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Érythrée : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Érythrée : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Érythrée : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Érythrée : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Érythrée : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Érythrée : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Érythrée : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Érythrée : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).