Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Érythrée : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Érythrée : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Érythrée : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Érythrée : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Érythrée : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Érythrée : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Érythrée : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Érythrée : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Érythrée : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Érythrée : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Érythrée : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Érythrée : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Érythrée : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Érythrée : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Érythrée : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris