Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 09H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 10H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Érythrée : 11H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Érythrée : 12H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Érythrée : 13H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Érythrée : 14H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Érythrée : 15H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Érythrée : 16H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Érythrée : 17H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Érythrée : 18H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Érythrée : 19H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Érythrée : 20H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Érythrée : 21H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Érythrée : 22H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Érythrée : 23H00

  Alberta (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond