Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Équateur : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Équateur : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Équateur : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Équateur : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Équateur : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Équateur : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Équateur : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Équateur : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Équateur : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Équateur : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Équateur : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Équateur : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Équateur : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Équateur : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Équateur : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Équateur : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Équateur : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Équateur : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Équateur : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Équateur : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Équateur : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Équateur : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

• Équateur : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Quito :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris