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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
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Équateur : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
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Équateur : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
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Équateur : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
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Équateur : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
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Équateur : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Équateur : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
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Équateur : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
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Équateur : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Équateur : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Équateur : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
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Équateur : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
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Équateur : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
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Équateur : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
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Équateur : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
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Équateur : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
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Équateur : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
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Équateur : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
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Équateur : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
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Équateur : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
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Équateur : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
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Équateur : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
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Équateur : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond