Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Nunavut (Canada) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Nunavut (Canada) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Nunavut (Canada) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Nunavut (Canada) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau