Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden