Décalage Horaire entre l'Équateur et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Bridgeport :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris