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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Équateur : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Équateur : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Équateur : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Équateur : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Équateur : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Équateur : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Équateur : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Équateur : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Équateur : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Équateur : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Équateur : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Équateur : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Équateur : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Équateur : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Équateur : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Équateur : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Équateur : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Équateur : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Équateur : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Équateur : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Équateur : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Équateur : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond