Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden