Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 01H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 02H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 03H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 04H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 05H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 06H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 07H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 08H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 09H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 10H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 11H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 12H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 13H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 14H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 15H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 16H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 17H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 18H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 19H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 20H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 21H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 22H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 23H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).