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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden