Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Autriche et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Autriche : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Autriche : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Autriche : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Autriche : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Autriche : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Autriche : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Autriche : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Autriche : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Autriche : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Autriche : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Autriche : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Autriche : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Autriche : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Autriche : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Autriche : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Autriche : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Autriche : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Autriche : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Autriche : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Vienne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Helena :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris