Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Autriche et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Autriche : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Autriche : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Autriche : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Autriche : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Autriche : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Autriche : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Autriche : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Autriche : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Autriche : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Autriche : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Autriche : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Autriche : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Autriche : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Autriche : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Autriche : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Autriche : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Autriche : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Autriche : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Autriche : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Vienne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Vienne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris