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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Australie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Australie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Australie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Australie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Australie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Australie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Australie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris