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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Australie : 17H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Australie : 18H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Australie : 19H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Australie : 20H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Australie : 21H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Australie : 22H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Australie : 23H00
Ontario (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau