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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris