Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).