Décalage Horaire entre l'Arménie et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Arménie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Arménie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Arménie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Arménie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Arménie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Arménie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Arménie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Arménie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Arménie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Arménie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Arménie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Arménie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Arménie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Erevan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris