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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Arménie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden