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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden