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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Québec (Canada) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Québec (Canada) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Québec (Canada) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Québec (Canada) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Québec (Canada) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Québec (Canada) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Québec (Canada) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Québec (Canada) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Québec (Canada) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Québec (Canada) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Québec (Canada) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Québec (Canada) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Québec (Canada) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Québec (Canada) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Québec (Canada) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Québec (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond