Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond