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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris