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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris