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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris