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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris