Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris