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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris