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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris