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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris