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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden