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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris