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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Angolaise.- 
	            		Angola : 00H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 01H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 02H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 03H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 04H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 05H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 06H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
 - 
	            		Angola : 07H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
 - 
	            		Angola : 08H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
 - 
	            		Angola : 09H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
 - 
	            		Angola : 10H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
 - 
	            		Angola : 11H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
 - 
	            		Angola : 12H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
 - 
	            		Angola : 13H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
 - 
	            		Angola : 14H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
 - 
	            		Angola : 15H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
 - 
	            		Angola : 16H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
 - 
	            		Angola : 17H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
 - 
	            		Angola : 18H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
 - 
	            		Angola : 19H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
 - 
	            		Angola : 20H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
 - 
	            		Angola : 21H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
 - 
	            		Angola : 22H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
 - 
	            		Angola : 23H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
				