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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Angola : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Angola : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Angola : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Angola : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Angola : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Angola : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Angola : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Angola : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Angola : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Angola : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Angola : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Angola : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Angola : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Angola : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Angola : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Angola : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden