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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Angola : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Angola : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Angola : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Angola : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Angola : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Angola : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Angola : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Angola : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Angola : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Angola : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Angola : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Angola : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Angola : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Angola : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Angola : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Angola : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond