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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Canada : 00H00
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Angola : 07H00
Canada : 01H00
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Angola : 08H00
Canada : 02H00
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Angola : 09H00
Canada : 03H00
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Angola : 10H00
Canada : 04H00
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Angola : 11H00
Canada : 05H00
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Angola : 12H00
Canada : 06H00
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Angola : 13H00
Canada : 07H00
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Angola : 14H00
Canada : 08H00
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Angola : 15H00
Canada : 09H00
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Angola : 16H00
Canada : 10H00
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Angola : 17H00
Canada : 11H00
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Angola : 18H00
Canada : 12H00
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Angola : 19H00
Canada : 13H00
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Angola : 20H00
Canada : 14H00
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Angola : 21H00
Canada : 15H00
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Angola : 22H00
Canada : 16H00
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Angola : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau