Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Angola : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Angola : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Angola : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Angola : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Angola : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Angola : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Angola : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Angola : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Angola : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Angola : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Angola : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Angola : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Angola : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Angola : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Angola : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Angola : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Angola : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden