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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Allemagne : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Allemagne : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Allemagne : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Allemagne : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden