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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Allemagne : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris