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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris