Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oregon (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Algérie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Algérie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Algérie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Algérie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Algérie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Algérie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Algérie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Algérie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Algérie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Algérie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Algérie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Algérie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Algérie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Algérie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Algérie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Algérie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Algérie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Algérie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Algérie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Algérie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Algérie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Algérie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Algérie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Algérie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Alger ?

Si vous prenez un vol pour Alger ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris