Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
-
Albanie : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Albanie : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Albanie : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Albanie : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
-
Albanie : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
-
Albanie : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
-
Albanie : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Albanie : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
-
Albanie : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
-
Albanie : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
-
Albanie : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
-
Albanie : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Whitehorse ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau