Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).