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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Groenland : 00H00
-
Albanie : 03H00
Groenland : 01H00
-
Albanie : 04H00
Groenland : 02H00
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Albanie : 05H00
Groenland : 03H00
-
Albanie : 06H00
Groenland : 04H00
-
Albanie : 07H00
Groenland : 05H00
-
Albanie : 08H00
Groenland : 06H00
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Albanie : 09H00
Groenland : 07H00
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Albanie : 10H00
Groenland : 08H00
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Albanie : 11H00
Groenland : 09H00
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Albanie : 12H00
Groenland : 10H00
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Albanie : 13H00
Groenland : 11H00
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Albanie : 14H00
Groenland : 12H00
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Albanie : 15H00
Groenland : 13H00
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Albanie : 16H00
Groenland : 14H00
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Albanie : 17H00
Groenland : 15H00
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Albanie : 18H00
Groenland : 16H00
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Albanie : 19H00
Groenland : 17H00
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Albanie : 20H00
Groenland : 18H00
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Albanie : 21H00
Groenland : 19H00
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Albanie : 22H00
Groenland : 20H00
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Albanie : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau