Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Tirana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden