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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden