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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Canada : 00H00
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Albanie : 08H00
Canada : 01H00
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Albanie : 09H00
Canada : 02H00
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Albanie : 10H00
Canada : 03H00
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Albanie : 11H00
Canada : 04H00
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Albanie : 12H00
Canada : 05H00
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Albanie : 13H00
Canada : 06H00
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Albanie : 14H00
Canada : 07H00
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Albanie : 15H00
Canada : 08H00
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Albanie : 16H00
Canada : 09H00
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Albanie : 17H00
Canada : 10H00
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Albanie : 18H00
Canada : 11H00
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Albanie : 19H00
Canada : 12H00
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Albanie : 20H00
Canada : 13H00
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Albanie : 21H00
Canada : 14H00
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Albanie : 22H00
Canada : 15H00
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Albanie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond