Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris