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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau