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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau